Network
PORTAL JEPARA - Menerapkan pola makan sehat dimulai dengan makanan yang bergizi, untuk mendapatkan manfaat makanan yang sehat, perlu mengetahui kandungan dan kualitas saat memilih bahan makanan untuk dikonsumsi.
Memilih bahan makanan yang sehat dan lezat yaitu dengan memenuhi prinsip gizi seibang dengan bahan makanan dan jumlah gizinya beragam dan saling melengkapi.
Pentingnya mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh agar selalu terhindar dari penyakit dan menjaga sistem daya tahan tubuh.
Baca Juga: Periksa Lima Bagian Mobil Sebelum Liburan, Cek Bagian ini Penting Bagi Keselamatan Anda
Tak hanya itu memilih bahan makanan yang sehat dan berkualitas juga menjadi salah satu upaya kita untuk merawat dan menjaga tubuh kita.
Untuk itu kita perlu mengetahui tips agar dapat memilih bahan makanan sebelum mengolahnya menjadi santapan yang sehat dan bergizi bagi tubuh.
Berikut tips memilih bahan makanan yang sehat bagi tubuh dan lezat.
Baca Juga: 60 Tahun Berkarya di Industri Perfilman, Jackie Chan Garap Rush Hour 4
Daging sapi dan daging ayam.
