Network
PORTAL JEPARA - Simak tips turunkan berat badan berikut ini dari pakar gizi.
Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan karena tidak percaya diri, simak tips tips dari ahlinya disini.
Dalam artikel ini, sudah diulas beberapa tips dari pakar gizi yang bisa kamu coba untuk menurunkan berat badan kamu.
Yuk, simak tips tips turunkan berat badan ala pakar gizi berikut ini.
1. Tidak semua orang bisa berhasil dengan satu trik yang sama
Beda badan beda hasil. Menurut ahli gizi klinis Jennifer Casseta di New York mengatakan, untuk beberapa orang yang makan lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, maka strategi ini seringkali dapat menyebabkan penurunan berat badan, namun tidak selalu begitu.
Baca Juga: Bacaan Sholawat Jibril Penarik Rezeki Paling Kuat dari Segala Arah Lengkap dengan Keutamaanya
2. Berhenti Diet
Menurut ahli diet, Amy Gorin mengatakan Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan atau diet yakni melakukan kebiasaan gaya hidup sehat yang tahan lama dan bertahan untuk jangka panjang. Sehingga bukan hanya asal diet dengan mengurangi porsi makan yang berlebih.
