Network
PORTAL JEPARA - Berikut ini cara membuat minuman untuk turunkan kolesterol tinggi yang lengkap dengan komposisi dan bahan-bahannya.
Cara membuat minuman turunkan kolesterol tinggi ternyata mudah dan bahan-bahannya pun tersedia di sekitar kita.
Cara buat minuman turunkan kolesterol tinggi mudah, hanya tinggal cek takaran dan komposisi bahan-bahan lalu bisa segera diminum.
Berikut ini bahan obat ramuan herbal perontok kolesterol tinggi yang gampang dibuat di rumah berbahan temulawak dan daun jati cina.
Baca Juga: Cara Buat Minuman Penurun Asam Urat, Bahan dan Komposisi Ada Disini
Gangguan kolesterol tinggi (Hipokolesterol ) adalah keadaan kadar kolesterol total di atas normal atau lebih dari 200 mg/dl. Kondisi itu didapatkan dari hasil pemeriksaan di laboratorium.
Kondisi kolesterol tinggi pada umumnya dapat dikendalikan dengan pengaturan pola makan dan penggunaan obat serta jamu. Tak hanya itu, pola makan dan aktivitas juga sangat berpengaruh.
Pengelolaan kolesterol tinggi dengan ramuan ini pada umumnya membutuhkan waktu 3-6 minggu untuk mendapatkan efek penurunan signifikan.
Komposisi ramuan kolesterol tinggi untuk penggunaan satu hari terdiri dari bahan kering:
1. Daun jati cina 1 gram
2. Daun jati belanda 6 gram
3. Herba tempuyung 6 gram
4. Teh hijau 5 gram
Baca Juga: Jamu Herbal Penangkal Flu dan Batuk, Yuk Bikin Minuman Sederhana Ini
5. Rimpang temulawak 5 gram
6. Rimpang kunyit 4 gram
7. Herba meniran 3 gram
Cara membuat dan aturan minum:
- Rebus 1 liter air dalam panci stainless atau kendil bertutup hingga mendidih.
- Masukkan bahan-bahan ramuan jamu di atas ke dalamnya. Kemudian rebus menggunakan api kecil selama 15 menit.
- Angkat dan diamkan panci atau kendil hingga dingin. Lalu saring menggunakan saringan yang berbahan non logam.
Baca Juga: Cara Sederhana Ketahui Asam Urat Lewat Jempol Kaki
- Hasil penyaringan diminum 3 kali sehari pada hari yang sama. Yaitu setiap pagi, siang dan malam.
Dalam membuat dan minum ramuan jamu herbal perontok kolesterol tinggi yang dikutip dari Buku Sebelas Ramuan Jamu Saintifik B2P2TOOT Kemenkes ini mesti rutin untuk mendapatkan hasil yang signifikan.
Itu tadi cara membuat minuman turunkan kolesterol tinggi, bahan dan komposisi pembuatannya. ***
