Network
PORTAL JEPARA - Untuk ketahui penyakit asam urat yang diderita, ternyata bisa dengan cara melihat jempol kaki.
Alasannya, sendi di jempol kaki menjadi sendi di tubuh yang paling banyak diserang penyakit asam urat.
Jika kamu was-was ada penyakit asam urat yang diderita, cek cara dan ketahui kondisi jempol kakimu dengan langkah yang sederhana.
Setidaknya ada 7 gejala atau tanda untuk mengenali penyakit asam urat di tubuh seseorang.
Baca Juga: Jamu Herbal Atasi Asam Urat, Gampang Cara Buat di Rumah dan Aturan Minum
Caranya dengan mengecek persendian. Nah, berikut ini ada 7 tanda dan gejala penyakit asam urat:
1. Timbul rasa nyeri dan pembengkakan atau peradangan di satu atau bebetapa titik persendian.
2. Rasa sakitnya pun bertingkat mulai dari yang paling ringan sampai yang amat sangat menyiksa.
3. Keluhan penyakit asam urat ini sifatnya mendadak dan sangat cepat.
4. Sendi jempol kaki adalah sendi yang paling banyak terkena serangan penyakit asam urat.
Nah, dari sini kita menjadi tahu. Jika tiba2 Jempol kaki sakit padahal tidak terkena benda tajam atau benturan, maka wajib waspada.
Saat asam urat menyerang, rasanya begitu nyeri dan terasa sakit. Coba pegang dan rasakan, jika sangat nyeri maka bisa jadi itu adalah tanda-tanda asam urat.
5. Sendi lain yang juga terkena serangan seperti pinggul dan punggung.
6. Sendi yang terkena biasanya membengkak dan kulit di dekatnya terlihat memerah.
7. Pada saat asam urat menyerang, untuk berjalan terasa sangat sakit dan susah bergerak.
Jika penyakit asam urat ini dibiarkan maka dapat berlangsung 7-10 hari lho.
Jika benar itu adalah asam urat maka hati-hati saat makan dan minum. Makanan dan minuman ini bisa membuat asam urat kambuh.
Cara menghindari kekambuhan:
1. Hindari makanan yang mengandung asam urat tinggi seperti hati, ginjal, otak, jantung, paru, jeroan, udang, remis, kerang, sardin, ekstrak daging (abon, dendeng), ragi/tape, kacang-kacangan.
Baca Juga: Tanda Gejala Asam Urat dan Jamu Herbal Penangkal, Mudah Bikin Sendiri di Rumah
2. Hindari Alkohol
3. Perbanyak minum air putih
4. Jagalah berat badan ideal.
Itu tadi cara sederhana untuk ketahui tanda dan gejala asam urat lewat jari jempol kaki yang dikutip dari buku Sebelas Ramuan Jamu Saintifik dari Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Kemenkes. *
