Network
PORTAL JEPARA - Kiper PSIS Semarang Joko Ribowo membagikan tips membesarkan otot tubuh.
Ternyata, menurut Kiper PSIS Semarang Joko Ribowo untuk membesarkan otot membutuhkan makanan ini.
Tapi jangan asal makan ya, berikut tips kiper PSIS Semarang untuk membesarkan otot tubuh biar lebih kekar.
Tips ini dibagikan oleh penjaga gawang Laskar Mahesa Jenar Joko Ribowo di sela-sela waktu menjelang latihan tim.
Baca Juga: Tips Atasi Sesak Nafas Mulai Penanganan Pertama
Saat sesi sarapan, ia membagikan tips-tips ringan makanan apa yang bisa membesarkan masa otot.
Tips itu ia sampaikan di akun youtube @PSIS Official pada 3 Oktober 2021.
Menurutnya, salah satu makanan yang bagus untuk membesarkan masa otot adalah telur.
Dalam video itu ia menunjukkan dua butir telur rebus yang siap ia konsumsi.
"Ini bagus untuk otot," kata Joko Ribowo dalam video yang berjudul "#FINALPREPARATION Optimis Mengakhiri Series 1 Dengan Kemenangan!!!" tersebut.
Tapi jangan asal makan telur rebus. Joko Ribowo mengatakan yang dikonsumsi adalah putih telurnya saja.
Baca Juga: Manfaat Jahe Kunyit Sereh: Anti kanker, Penuaan dan Kolesterol, Bikin Minuman Sehat
"Kita makan putih telurnya saja, jangan kuningnya. Katanya, protein banyak di putih telur. untuk yang diet bagus sekali. Protein lebih ke otot. Kalau kuning hati-hati," katanya.
Sebagai kiper, Joko Ribowo memiliki tubuh yang kekar. Jika dibandingkan dengan pemain-pemain lain, tubuh joko bisa dibilang salah satu yang paling kekar.
Sudah tahu kan rahasianya?
Makan putih telur jadi tips tubuh kekar kiper PSIS Semarang Joko Ribowo. ***
