Network
PORTAL JEPARA - Perut buncit rupanya bisa dihilangkan tanpa olahraga atau diet yang ekstrem.
Dengan menghindari 3 macam makanan, Anda juga bisa menghilangkan perut buncit secara alami.
Tips menghilangkan perut buncit ini disampaikan oleh dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar.
Adapun 3 makanan yang harus dihindari untuk menghilangkan perut buncit adalah nasi putih, makanan mengandung tepung dan gula.
Dengan menghindari ini saja, perut buncit dikatakan bisa hilang dengan sendirinya.
"Nasi itu glukosa, tepung dan gula pasir juga glukosa. Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak," tutur dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com.
"Lama-lama lemak tadi akan rontok dengan sendirinya. Gak perlu diet, ataupun olahraga," sambungnya.
Sebagai gantinya, dr Zaidul Akbar menyarankan makanan yang dikonsumsi adalah didominasi buah dan sayur.
"Tiga perempat isi piring kita adalah buah dan sayur. Nanti lama-lama lemak pada tubuh akan dipecah oleh tubuh," ucap dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Sinyal Kuat David Da Silva merapat ke PSIS Semarang, Dua Petinggi Klub Follow Akun DDS
Untuk mempercepat proses agar perut buncit bisa segera kempis, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk didampingi dengan melakukan puasa.
Namun yang harus diingat, menu berbuka puasa harus dikontrol agar perut tidak kembali buncit. ***
