Network
PORTAL JEPARA - bagi para pria atau suami, perhatikan hal-hal yang yang disampaikan dr Zaidul Akbar ini karena ternyata merusak vitalitas.
Vitalitas tak hanya dipengaruhi karena makanan yang dikonsumsi, dr Zaidul Akbar pun menjelaskan beberapa hal rutin yang dilakukan justru berpengaruh.
Apa saja hal menurut dr Zaidul Akbar yang mengurangi hormon testosteron dan menurunkan vitalitas pria?
Baca Juga: Benarkah Makan Banyak Jadi Perut Buncit, Zaidul Akbar Beberkan Penyebab Utama
dr Zaidul Akbar mengatakan sejatinya hormon testosteron ada pada diri laki-laki maupun wanita. Hanya saja dominan pada laki-laki.
Hormon ini terkadang juga disimbolkan sebagai vitalitas pria.
Nah, ternyata ada kebiasaan-kebiasaan yang justru mengganggu fungsi testosteron tersebut sebagaimana dijelaskan dr Zaidul Akbar berikut ini.
Yang pertama, stres bisa merusak hormon testosteron. Hal yang sama terjadi dari gula rafinasi.
Selanjutnya kurang cahaya matahari juga berpengaruh lho. Kemudian kekurangan protein bisa mengganggu juga.
Baca Juga: Suka Makan Burger, dr Zaidul Akbar: Jangan Buang Bagian Ini Paling Bergizi
Turunnya testosteron pada laki laki akan berefek vitalitas yang juga turun. Turunnya testosteron di wanita bisa membuat tidak fit.
"Dan karena laki laki zaman sekarang kebanyakan makan gula pasir, berlebihan karbo ga sehat, dan produk rafinasi, olahraga jarang sekali ,jarang kena sinar matahari dan segala hal diatas, akhirnya jadilah laki laki yang tidak optimal sebagai laki laki," tulis @zaidulakbar Januari 2022.
Salah satu yang paling membuat lelaki tidak menjadi laki laki sejati adalah susahnya bangun malam.
Alhasil jadilah keadaan sebagaimana saat ini. Yakni menjadi tidak tegas, jiwa pemimpin lemah, tidak fit.
"Susahnya bangun malam untuk shalat malam," tulisnya lagi.
Sebagai solusi meningkatkan vitalitas, maka dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi empat hal di atas. Baik pada pria maupun wanita. ***
