Network
PORTAL JEPARA - Ada gula pasir tapi ada juga gula tebu, sebenarnya lebih bagus manakah?
Ada penjelasan ilmiah soal lebih bagus gula pasir atau gula tebu lho.
Berikut penjelasan detil terkait kualitas dan manfaat dari gula pasir dan gula tebu.
Banyak orang dan sering membandingkan mana yang lebih baik apakah minum atau makan menggunakan gula pasir ataukah gula tebu.
Baca Juga: Perempuan Keluar Jerawat dan Dengar Ini, Otak Langsung Kaku, Ini Penjelasan Ilmiah dr Aisah Dahlan
Misalnya seseorang minum kopi atau teh dicampur gula, pilihan mana yang lebih baik menggunakan 1 sendok gula tebu cair atau 1 sendok gula pasir yang berasal dari tebu yang telah diolah.
dr Zaidul Akbar mengatakan keduanya beda. meski sama-sama satu sendok ukurannya, namun kandungannya jelas berbeda.
Kenapa bisa berbeda? Karena kalau bicara air tebu maka disitu ada kandungan gula, vitamin, enzim, dan berbagai macam nutrisi kompleks.
"Kalau sudah diolah jadi gula pasir maka yang tersisa adalah karbohidrat simpleks," kata dr Zaidul Akbar di akun youtube @dr. Zaidul Akbar Official, pada 16 April 2021.
Hal yang sama juga berbeda jika dibandingkan dengan gula singkong, gula aren, atau jenis gula lainnya. Masing-masing memiliki kadar dan kandungan sendiri-sendiri.
Baca Juga: dr Aisah Dahlan Sebut Wajah Glowing Tanpa Skincare dan Obat, Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini
Baca Juga: Perempuan Keluar Jerawat dan Dengar Ini, Otak Langsung Kaku, Ini Penjelasan Ilmiah dr Aisah Dahlan
Jadi, gula alami itu bisa mensubstitusi keberadaan gula pasir. Misal, minum kopi dengan gula tebu. Atau saat minum kopi pahit dengan menggigit kurma.
Lalu apakah setiap hari boleh minum air tebu karena kandungannya baik? Menurutnya, jangan.
Setiap diri harus mengukur dirinya sendiri. Tidak boleh makan dan minum secara berlebihan.
Nah, itu tadi penjelasan ilmiah soal gula tebu dan gula pasir, jadi pilih mana? ***
