Network
PORTAL JEPARA - Ada sejumlah pantangan makanan bagi penderita penyakit asam urat. Makanan dan minuman ini wajib dihindari.
Makanan dan minuman pantangan bagi penderita asam urat itu seperti jeroan, tape, kacang hingga alkohol yang bisa memperparah tingkat kesakitan.
Berikut daftar makanan pantangan bagi penderita asam urat yang mesti dihindari.
Asam urat menjadi penyakit yang begitu dihindari. Selain rasa sakitnya yang luar biasa, penyakit ini juga menyerang persendian di sejumlah titik sendiri di tubuh.
Baca Juga: Jamu Herbal Atasi Asam Urat, Gampang Cara Buat di Rumah dan Aturan Minum
Untuk itu, jika seseorang memiliki riwayat penyakit asam urat, sebaiknya menghindari makanan dan minuman pantangan yang dikutip dari buku Sebelas Ramuan Jamu Saintifik dari Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Kemenkes.
Cara menghindari kekambuhan:
1. Hindari makanan yang mengandung asam urat tinggi seperti hati, ginjal, otak, jantung, paru, jeroan, udang, remis, kerang, sardin, ekstrak daging (abon, dendeng), ragi/tape, kacang-kacangan.
2. Hindari Alkohol
3. Perbanyak minum air putih
4. Jagalah berat badan idealmu.
Setidaknya ada 7 gejala atau tanda untuk mengenali penyakit asam urat di tubuh seseorang.
Caranya dengan mengecek persendian. Nah, berikut ini ada 7 tanda dan gejala penyakit asam urat:
1. Timbul rasa nyeri dan pembengkakan atau peradangan di satu atau bebetapa titik persendian.
2. Rasa sakitnya pun bertingkat mulai dari yang paling ringan sampai yang amat sangat menyiksa.
3. Keluhan penyakit asam urat ini sifatnya mendadak dan sangat cepat.
4. Sendi jempol kaki adalah sendi yang paling banyak terkena serangan penyakit asam urat.
Nah, dari sini kita menjadi tahu. Jika tiba2 Jempol kaki sakit padahal tidak terkena benda tajam atau benturan, maka wajib waspada.
Saat asam urat menyerang, rasanya begitu nyeri dan terasa sakit. Coba pegang dan rasakan, jika sangat nyeri maka bisa jadi itu adalah tanda-tanda asam urat.
5. Sendi lain yang juga terkena serangan seperti pinggul dan punggung.
6. Sendi yang terkena biasanya membengkak dan kulit di dekatnya terlihat memerah.
7. Pada saat asam urat menyerang, untuk berjalan terasa sangat sakit dan susah bergerak.
Baca Juga: Tanda Gejala Asam Urat dan Jamu Herbal Penangkal, Mudah Bikin Sendiri di Rumah
Jika penyakit asam urat ini dibiarkan maka dapat berlangsung 7-10 hari lho.
Jika benar itu adalah asam urat maka hati-hati saat makan dan minum. Makanan dan minuman ini bisa membuat asam urat kambuh.
Maka, jika seseorang memiliki riwayat penyakit asam urat, sebaiknya menghindari makanan dan minuman pantangan diatas.
