Network
PORTAL JEPARA - Stres ternyata memiliki jenis tersendiri, simak tujuh jenis stres yang dan cara meringankannya pada artikel ini.
Pahami tujuh jenis stres ini untuk mengatasi permasalahan anda, berikut cara meringankannya dapat disimak penjelasan lengkapnya.
Tujuh jenis stres memiliki pemasalahannya masing-masing, simak cara meringankannya di bawah ini.
Berikut 7 jenis stres dan cara meringankannya dikutip dari thehealthy.com yang telah kami rangkum untuk Anda semua.
Baca Juga: Antisipasi Gelombang Covid Nataru, Polisi Larang Pesta Kembang Api
Pakar kesehatan mental mengungkapkan cara mengatasi berbagai jenis stres, mulai dari kecemasan lingkungan hingga masalah keuangan.
Merasa stres dari waktu ke waktu merupakan hal yang wajar, entah itu disebabkan hari kerja yang buruk atau menonton berita tentang pandemi virus corona.
Tetapi ketika kecemasan dan tekanan menumpuk atau bertahan selama berhari-hari atau berminggu-minggu, stres dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda.
Stres ternyata memiliki jenisnya masing-masing, berikut tujuh jenis stres dan cara mengatasinya.
